De Faalangst training is geschikt voor kinderen, jongeren en volwassenen die erover inzitten of ze het wel goed doen in sociale omstandigheden of bij het leveren van prestaties, bijvoorbeeld bij: toetsen, spreekbeurten, sporten, toneel, buitenspelen, het geven van een presentatie en afwijzing. Faalangst komt veel voor. Een op de tien leerlingen van basisscholen in Nederland heeft last van faalangstige gevoelens.

De belangrijkste oorzaak van faalangst zijn gedachten die spanning, angst en stress opbouwen. Niet-helpende gedachten als: ik haal het niet, ik kan het niet, ik moet het goed doen, ik mag geen fouten maken, ze vinden mij niet aardig. Tijdens de training leren de deelnemers deze niet-helpende gedachten te veranderen in helpende gedachten en oefenen met hun gevoel waardoor ze dit de baas worden.

De training heeft drie opeenvolgende aandachtsgebieden:

• Anders voelen
• Anders denken
• Anders doen

Hiermee leren deelnemers weer functioneren zoals ze willen, omdat ze hun belemmeringen overwinnen. Zij leren anders omgaan met de omstandigheden die faalangst oproepen en zien in dat fouten maken helemaal niet zo fout is. Daarnaast ontwikkelen zij sociale en weerbare vaardigheden.

De Faalangst training is als volgt opgebouwd:

• Intakegesprek met ouder(s) en kind
• Ouderavond voor alle ouders van de deelnemers (zonder kinderen)
• 5 lessen van 90 minuten voor de kinderen
• Tweede ouderavond
• Les 6 t/m 10 voor de kinderen. Bij de 10e les zullen de ouders uitgenodigd worden, zodat de kinderen kunnen laten zien wat ze geleerd hebben
• Indien gewenst is er een mogelijkheid tot follow-up een aantal maanden na de cursus

Er wordt gewerkt in kleine groepen van maximaal 6 kinderen uit dezelfde leeftijdscategorie. Het is ook mogelijk om te kiezen voor een individuele & duo training. Lees hier meer over de mogelijkheden.